โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงและเจ็บปวด โรคความเสื่อมของข้อต่อนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดมากการสูญเสียของกระดูกอ่อนเช่นเดียวกับระดับความอ่อนโยนที่แตกต่างกัน บ่อยครั้งที่สภาพเช่นนี้อาจร้ายแรงจนการเปลี่ยนข้อต่อกลายเป็นขั้นตอนที่จำเป็น จากอาการปวดเรื้อรังทั้งหมดโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นจัดอยู่ในกลุ่มที่เจ็บปวดที่สุด ขณะนี้มีตัวเลือกมากมายสำหรับการรักษาข้อเข่าเสื่อมและในบทความนี้เราจะสำรวจตัวเลือกเหล่านั้นในเชิงลึกมากขึ้น

ขั้นตอนแรกรักษาข้อเข่าเสื่อมและสำคัญที่สุดที่คุณควรทำคือ

การทำให้แน่ใจว่าคุณทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณ  ไม่ใช่เงื่อนไขที่คุณควรพยายามรักษาโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่เป็นปัญหาร่วมกันและปัญหาโรคข้ออักเสบตามที่ระบุไว้อย่างชัดเจนและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นหมายความว่าการอักเสบเป็นปัจจัยสำคัญต่อภาวะเรื้อรังและอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลง การอักเสบของข้อต่อเป็นข้อกังวลหลักสำหรับผู้ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม

เช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ของโรคข้ออักเสบยาแก้อักเสบเช่น มักถูกกำหนดไว้ อย่างไรก็ตามมีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของการใช้ยากลุ่ม เพื่อรักษาอาการอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความกังวลว่ายาดังกล่าวที่ใช้มาเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของอวัยวะภายใน เนื่องจากมีความกังวลเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมอื่น ๆ จึงคุ้มค่าที่จะสำรวจ ตัวอย่างเช่นมีทางเลือกธรรมชาติที่ทำงานได้ดีสำหรับรักษาข้อเข่าเสื่อมอาการอักเสบ หนึ่งในขั้นตอนแรกที่ต้องทำคือการลบอาหารที่อาจทำให้เกิดการอักเสบ

อาหารที่มีไขมันสูงและมีโซเดียมสูงซึ่งมีสารเคมี

สารกันบูดที่สูงสามารถเพิ่มน้ำหนักและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนคุณกำลังต้องการข้อต่อที่สูงขึ้นและนี่อาจทำให้อาการไขข้ออักเสบรุนแรงขึ้นอีก ดังนั้นขั้นตอนที่สองที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมคือการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีและลดน้ำหนักอย่างถาวร แน่นอนว่านี่หมายถึงการรับอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งประกอบด้วยผลไม้ผักและการเลือกโปรตีนเพื่อสุขภาพเป็นหลัก

ขมิ้นเครื่องเทศเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาปัญหาการอักเสบและยังแสดงให้เห็นว่าช่วยต่อสู้กับโรคต่าง ๆ และแม้แต่เนื้องอกที่หดตัว รักษาข้อเข่าเสื่อมในทำนองเดียวกันอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนอะลาสก้าป่าและปลาซาร์ดีนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบเช่นกัน ตัวเลือกอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายเบา ๆ ได้รับการอนุมัติโดยแพทย์ของคุณและการฝังเข็มยังยืนเป็นตัวเลือกมูลค่าการสำรวจเป็นการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม การฝังเข็มถูกมองด้วยความสงสัยโดยแพทย์ตะวันตกมานาน แต่จากการศึกษาทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มนั้นมีประสิทธิภาพมาก

รายละเอียดเพิ่มเติม : http://www.bim100gm1.com/experience/osteoarthritis.html